Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 54,32g | Karb: 237,56g.
Makan Pagi: Birnen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, Ziegenkäse (Weich). Makan Siang: 7UP 7Up, Dornfelder, Omelett, Arepa, Arktis Mozzarella-Sticks. Makan Malam: Minitorte (Biskuit). Camilan/Lainnya: Apfelsaft, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|