Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 65,21g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: Jumbo Milde Kiemgroente, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Spelt Crackers. Makan Siang: Gekookt Ei, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Volkoren Crackers, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Gemengde Sla, Tomaten, Gepaneerde Garnalen. Makan Malam: Hazelnoten, Aardpeer, AH Excellent Risotto Rijst, Prei, AH Sjalotten. Camilan/Lainnya: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missionicandoit
|