Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3797 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 280,23g | Karb: 506,08g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Mandarine, ESN Super Omega-3, Aldi Bagel, Kölln Haferflocken, Aldi Cashewkerne, Äpfel. Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Tomaten, Baktat Kichererbsen, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Ei, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Zwiebeln, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|