Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 28,06g | Karb: 170,07g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Makan Siang: Laranjas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Legumes Salteados, Arroz Branco. Makan Malam: Café Expresso, Sopa de Legumes, Aldi Pão de Girassol. Camilan/Lainnya: Amanhecer Iogurte Líquido, Nestlé Barra Cereais Fitness, Café Expresso, Nestlé Barra Cereais Fitness. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|