|
Im Moment geht's wieder ganz schön zäh runter.... Aber wenigstens in die richtige Richtung
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 40,13g | Karb: 84,45g.
Makan Pagi: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Milbona Tilsiter , Frosta Gemüse Lasagne. Makan Malam: Ei. Camilan/Lainnya: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, Quarkbällchen. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Du sagst es... Auch kleine Schritte sind Schritte 😇
11 Jan 22 oleh anggota: MelanieE.86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|