Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 90,09g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: Черника, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каравай Батончик Эстонский, Магнит Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Запеченная или Жареная Форель, Майонез, Самокат Сыр Российский Традиционный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азия Морковь по-Корейски. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Махеевъ Горчица Зернистая, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepanova-dashuta
|