Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 78,01g | Prot: 170,49g | Karb: 165,69g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Kalleh Творожный Сыр, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Окунь Речной. Camilan/Lainnya: Мандарины, Янаульский Кефир, Янаульский Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|