Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 86,87g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Голубика, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Source Naturals Псиллиум, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, 137 Degrees Миндальное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , Салат Айсберг, Кальмары тушеные, Гречка Отварная. Makan Malam: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белебеевский Сыр Белебеевский, Vитамин Канадская Смесь, Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Айва. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|