Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 86,36g | Prot: 81,86g | Karb: 86,96g.
Makan Pagi: Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Makan Siang: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Говядина Тушеная, Красный Лук, Лента Фасоль Красная. Makan Malam: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сухарики Ржаные, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Хайнц Майонез, Багет, Брест Литовск Сыр Финский. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|