Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 141,23g | Karb: 53,85g.
Makan Pagi: Ceviz, Pankek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Selva Buğday Ruşeymi. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|