Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2896 kkal
|
Lemak: 110,02g | Prot: 112,05g | Karb: 366,42g.
Makan Pagi: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Makan Siang: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Борщ с Говядиной. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Ударница Мармелад, ВкусВилл Печенье Песочное, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Каприз Мороженое Пломбир Фисташка . Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Экопродукт Варенье Клубника, Моё Любимое Лето Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|