Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 152,56g | Karb: 137,79g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Сыр Российский, Батон, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сарафаново Кефир 1,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Яблоко, Курица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kostinka12
|