Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 99,57g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький Кот-Д-Ивуар 60%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сахар, Life Extension Super Omega-3. Makan Siang: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Миндаль Миндаль, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Life Extension Super Omega-3, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Пикша. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|