Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 24,59g | Karb: 158,45g.
Makan Pagi: Пряничный Торт, Акконд Конфеты Амбрель, Рафаэлло Конфета, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Пряничный Торт, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Фудэксперт Творожный Пирог . lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Membaca - 35 menit, Hula Hoop - 30 menit, Kerja - 1 jam dan 25 menit, Yoga - 1 jam, Mandi - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Mengemudi - 3 jam dan 20 menit, Memasak - 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|