Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 73,62g | Prot: 81,92g | Karb: 132,21g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Запеканка Творожная с Тыквой. Makan Siang: Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Makan Malam: Курица Вареная, Волжанка Сыр Моцарелла, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Замороженная Вишня, Творог 5%, Суп Куриный с Опятами. Camilan/Lainnya: имбирные пряники, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|