Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 230,80g | Karb: 137,76g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Exquisa Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Запеканка 09.01. Makan Siang: Мясо 10.01, Гречка 10.01. Makan Malam: Птитим09.01, Голубцы 10.01. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Владимирский Стандарт Карпаччо, Syntrax Micellar Creme. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|