|
*День 1 -2022.
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 83,84g | Karb: 69,10g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Грецкие Орехи, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кабачок, Болгарский Перец. Makan Siang: Болгарский Перец, Кабачок, Бондюэль Горошек Консервированный , Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Makan Malam: Хомка Тыквенные Семечки, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Кабачок, Говядина Отварная, Баклажаны Гриль, Борщ с Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|