Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 145,23g | Karb: 175,06g.
Makan Pagi: Zero Джем Клубничный, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Вафли протеин-яблоко-геркулес, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Печень говяжья со сливками 100 гр, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|