Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 44,96g | Karb: 70,42g.
Makan Pagi: 高麗菜, 大漢 真品板豆腐, 水煮蛋, 洪瑞珍 全麥起司三明治. Makan Siang: 黑橋牌 蒜味香腸, Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 炒四季豆, 花椰菜, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|