Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 69,21g | Prot: 75,78g | Karb: 90,36g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Грецкие Орехи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Свеклы, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Гречка Отварная, Ларец Сыр с Чили и Паприкой. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кунгурский Ряженка 3,5%. Makan Malam: Свеклы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грецкие Орехи, Морковь, Меридиан Морской Микс. Camilan/Lainnya: NL International Carbo Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|