Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2976 kkal
|
Lemak: 107,10g | Prot: 132,48g | Karb: 368,07g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Farofa de Ovo, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dolce Gusto Nescau. Camilan/Lainnya: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|