Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 168,93g | Karb: 215,33g.
Makan Pagi: Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Egg White , Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Boiled Egg, Egg White , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Makan Malam: Beef Steak, Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, White Rice, Costco Rotisserie Chicken. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|