Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 193,90g | Karb: 232,10g.
Makan Pagi: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Egg White , Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Makan Siang: Egg White , Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Beef Steak, White Rice, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Makan Malam: Mayonnaise , Calavo Avocado, Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|