|
Bismillah.. 😇
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 23,22g | Prot: 77,93g | Karb: 68,23g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Lemon. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Fiesta Beef Slice. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|