Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 60,96g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Бутерброд с Сыром. Makan Siang: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, КВЭН Котлеты из Лосося, Каравай Ржаное Чудо. Makan Malam: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Сосиски Молочные, Гречневая Каша. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, King Island Кокосовые Чипсы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай с Медом. lagi...
|
|
3714 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Jahit - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Popova76
|