Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 56,05g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Миндаль Миндаль, Капучино. Makan Siang: Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Затяжное, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мираторг Котлета из Говядины . Camilan/Lainnya: Виноград, Лента Винегрет Классический. lagi...
|
|
228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|