Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 93,75g | Karb: 71,77g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яйцо Куриное, Хохланд Плавленый Сыр, Магнит Помидоры Черри, Станем Друзьями Авокадо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Приготовленная Чечевица, Ehrmann Пудинг. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Скумбрия Запеченная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|