Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 88,35g | Karb: 234,28g.
Makan Pagi: Банан, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Кухня на Районе Фо Бо . Makan Malam: Яблоко Желтое, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо, Капустный Салат. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dante-s
|