Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2014
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 84,83g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kaffee mit Milch, Marmelade, Norma Roggenbrötchen. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Roulade. Makan Malam: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Brotland Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Mandarin-Orangen, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|