Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2014
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 58,85g | Prot: 66,45g | Karb: 133,80g.
Makan Pagi: Bananas, Whole Wheat Bread, Egg, Bob Evans Fresh Fruit Dish, Orange Juice. Makan Siang: Taco Salad. Makan Malam: Chicken Dinner (Frozen Meal). lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|