Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 135,45g | Karb: 84,04g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Ростагроэкспорт Сырок. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|