Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 105,03g | Karb: 195,42g.
Makan Pagi: Keiju Margariini 70%, Paprika (Punainen), Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito. Makan Siang: Saarioinen Caesar Salaattikastike, Granarolo Parmigiano Reggiano, Meira Maapähkinä, Wokki Nuudeli, Korppujauhot (Maustettu), Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Ohut Fileeleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Omenat (Gala), Meira Maapähkinä, Saarioinen Caesar Salaattikastike, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Korppujauhot (Maustettu). Camilan/Lainnya: Meira Maapähkinä, Porkkanat, Tee (Haudutettu), Keiju Margariini 70%, Pirkka Suomalainen Hunaja, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Herkkumaa Voileipäkurkku, Valio Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|