Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
312 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 21,87g | Karb: 23,65g.
Makan Pagi: Turp, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Makan Malam: Hardal, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|