Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 82,39g | Karb: 149,34g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Pão de Leite. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queucn
|