Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 116,55g | Karb: 82,96g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Nested Naturals Super Greens, Fried Egg. Makan Siang: Butter , Stop & Shop Baby Carrots, Eat Smart Brussels Sprouts, Beef Steak. Makan Malam: Whole Wheat Flour, Fish. Camilan/Lainnya: Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sumal3475
|