Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 60,30g | Karb: 102,22g.
Makan Siang: Farofa de Ovo, Pastel de Queijo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Philadelphia Cream Cheese Original, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|