Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
69,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 87,83g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Makan Siang: Форель на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Панкейк творог/риккота, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Запеканка творожная, Клементины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Красные Яблоки, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|