Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 108,56g | Prot: 73,44g | Karb: 141,20g.
Makan Pagi: HAK Apfelmus, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Kakaonibs, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee, Brombeeren, Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Makan Siang: REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Aldi Bio Feta, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Davert Tahin Sesammus , Vitasia Sesam Geröstet, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Elstar. Makan Malam: Ofengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apostels Zaziki, Eridanous Mini Bifteki. Camilan/Lainnya: Lindt Weihnachtsmann. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mereen
|