Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2014
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 49,53g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Makan Malam: Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|