Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 71,91g | Karb: 285,66g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Edeka Kartoffel Softie, Hohes C Super Shots Immun, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Lätta Halbfettmargarine, Alpro Barista Coconut, Nescafe Cappuccino. Makan Siang: Alpro Barista Coconut, Nescafe Cappuccino, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Nussetti Nuss-Nougat-Creme. Makan Malam: Milka Weiße Schokolade, More Nutrition Chunky Flavour Creamy Peach, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gouda, Ketchup, Thomy Remoulade, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|