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Was ein bisschen Disziplin doch gleich aus macht, Wahnsinn 💪🏻
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91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1366 kkal
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Lemak: 44,18g | Prot: 49,38g | Karb: 174,04g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Normaler Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Fol Epi Classic. Makan Siang: Südzucker Kluntje Kandis, Tee. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Youcook Indisches Chicken Tikka. Camilan/Lainnya: Pringles Paprika, Spitzpaprika, Schöller Kaktus, Alesto Fine Ingwer, Bier, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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