Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 334,47g | Karb: 246,82g.
Makan Pagi: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Белок, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Ярмарка Кукурузная Крупа, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Немецкая Пшенични Триции. Makan Siang: Салат, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Свеклы, Капуста, Морковь, Помидоры, Кабачок, Огурец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки. Makan Malam: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|