Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 107,94g | Karb: 97,83g.
Makan Pagi: Мандарины, Зеленый Лук, Куриное Филе, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Дайкон, Морковь, Свеклы, Куриные Грудки (Жареные), La Pasta Макароны Черепашки. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Апельсин, Корица, Яблоки (без Кожи), Лаваш. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirichekelena87
|