Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 127,37g | Karb: 10,06g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое). Makan Siang: Молочные Горки Напиток Кисломолочный "Ayran по-Турецки" с Солью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Савушкин Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|