Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 38,71g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien. Makan Malam: DM Bio Hafer Drink Natur, Espresso. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|