Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 61,85g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Silver Spoon Granulated Sugar, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Co-Op Prawn Layered Salad. Makan Malam: Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread, Asda Baked Beans (210g), Asda Free Range Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Camilan/Lainnya: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|