Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 114,88g | Karb: 64,57g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Молоко 1,5%. Makan Siang: Heinz Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Красные Помидоры, Каждый День Яйцо Отборное, Bonvida Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Апельсины (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|