Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3308 kkal
|
Lemak: 103,46g | Prot: 181,27g | Karb: 399,78g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alce Nero Miele di Arancio, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Alpro Latte di Avena. Makan Siang: Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Enerzona Omega3, Iris Pasta Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Natura Nuova Bio Gallette di Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Fatina Mandorle. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|