|
Из 75 в 69. Цель на год - минус 5 кг с сохранением здоровья и приобретением подтянутой фигуры. А не как в том году...
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 79,08g | Karb: 279,67g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Райт Чиабатта Зерновая, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Редис, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Стокманн Плов с Курицей, Помидоры. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Молком Творог Двухслойный Черника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|