Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 89,05g | Karb: 133,89g.
Makan Pagi: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Lidl Karjalanpiirakka. Makan Siang: Komero Ateriakippo Kana. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Aamupala 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Marabou Suklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|